Leben

Erste Hilfe für Outdoor-Sportler

Das Rote Kreuz präsentiert Erste-Hilfe-Guide.

Sonnenbrände, Wespenstiche, Verstauchungen, Schürfwunden, Platzwunden, Kreislaufkollaps oder andere Unfälle passieren schnell. Umso wichtiger ist es, dass jeder die wichtigsten Erste-Hilfe-Handgriffe kennt, um seinen Familienmitgliedern oder Freunden rasch und richtig helfen zu können.

Dr. Wolfgang Schreiber, Chefarzt des Österreichischen Roten Kreuzes, rät Verbandsmaterial bei Ausflügen dabei zu haben. „Das Verbandszeug wiegt gerade einmal 500 Gramm. Das fällt im Rucksack nicht ins Gewicht und hilft im Ernstfall“, sagt Schreiber. „Erste-Hilfe ist einfach und jeder kann sie leisten. Wer sich unsicher ist, sollte einen Kurs besuchen, um seine Kenntnisse aufzufrischen“, so der Chefarzt. Ein richtig angelegter Druckverband oder das fachgemäße Reagieren bei einem Atem-Kreislauf-Stillstand können lebensrettend sein. Aber auch weniger dramatische Verletzungen müssen angemessen behandelt werden, um Schlimmeres zu verhindern.

Damit vergessenes Erste-Hilfe-Wissen wieder ins Bewusstsein rückt, hat das Rote Kreuz gemeinsam mit SPORTaktiv einen Erste-Hilfe-Guide für den Outdoorsport produziert, in dem die häufigsten Unfälle und Handlungsempfehlungen abgedeckt sind. Dr. Schreiber empfiehlt: „Lesen Sie sich den Guide vor dem nächsten Ausflug durch, um sich an die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen zu erinnern“. Der Guide ist als Unterstützung gedacht und kann keinen Kurs ersetzen.

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